Powerlifting belt - Lever Belt 10mm - Lionetic
Beschrijving
Product Beschrijving
Wil jij die PR's keer op keer verbeteren? Dan is de Lionetic Essentials powerlifting belt precies wat jij zoekt. De Powerlifting Belt kan NIET ontbreken bij een ervaren lifter. Voor de Squat, Bench en Dealift is de powerlifting belt een must. Een belt versterkt je core waardoor je makkelijker meer gewicht kan liften. Je PR met 10% verhogen is voor veel mensen mogelijk maar ook de veiligheid omtrent blessures neemt toe. Met het 10mm dikke leer heb je zowel meer dan voldoende stugheid zonder dat deze oncomfortabel zit. Mede door de gladde afwerking van de rand kan je ongestoord zoveel mogelijk KG de lucht in krijgen.
Met het handige Lever systeem kan je de belt makkelijk afstellen op jouw buikomtrek ook als je bijvoorbeeld wat afgevallen of aangekomen bent. Daarnaast kan je de belt makkelijk strak zetten aan het begin van je set en snel losser zetten aan het einde van je set.
Deze belt is onderdeel van de Lionetic Essentials Collectie en maakt dus in combinatie met de andere producten uit deze collectie de set compleet.
Be a lion or go home!
FAQ
Wat doet een lifting belt voor het liften?
Een lifting belt biedt ondersteuning aan de onderrug en helpt de intra-abdominale druk te verhogen, wat bijdraagt aan een stabielere romp tijdens zware lifts zoals squats en deadlifts.
Heb je echt een lifting belt nodig?
Het gebruik van een lifting belt is niet strikt noodzakelijk voor iedereen. Het hangt af van je trainingsdoelen, je ervaringsniveau, en of je rugproblemen hebt of wilt voorkomen. Beginners hebben vaak geen belt nodig.
Wanneer moet ik een lifting belt dragen?
Je kunt een lifting belt dragen tijdens zware lifts of wanneer je oefeningen uitvoert waarbij veel druk op de onderrug komt, zoals bij squats, deadlifts, en overhead presses, vooral als je dicht bij je maximale gewicht werkt.
Is tillen zonder lifting belt beter dan met lifting belts?
Tillen zonder een belt kan helpen om de natuurlijke stabilisatoren van de romp te versterken, omdat het lichaam moet werken om zelf stabiliteit te creëren. Het hangt af van je persoonlijke voorkeur en doelen.
Is het veilig om te squatten zonder lifting belt?
Ja, het is veilig om te squatten zonder lifting belt zolang je een goede techniek behoudt en met gewichten werkt die beheersbaar zijn. Zorg ervoor dat je rug, heupen, en knieën goed uitgelijnd zijn.
Wat zijn de voor- en nadelen van tillen met een lifting belt?
- Voordelen: Verhoogt de stabiliteit, ondersteunt de onderrug, en kan helpen om zwaardere gewichten te heffen.
- Nadelen: Kan overmatige afhankelijkheid creëren, beperkt de natuurlijke training van de rompstabilisatoren en kan bij verkeerd gebruik tot blessures leiden.
Wat zijn de nadelen van een lifting belt?
Naast het mogelijk beperken van de training van de rompstabiliteit, kan onjuist gebruik van een lifting belt leiden tot een verkeerde techniek en het risico op blessures verhogen als men afhankelijk wordt van de riem voor stabiliteit in plaats van correcte lichaamshouding.
Waarom zijn lifting belts zo duur?
De prijs van lifting belts kan variëren afhankelijk van het materiaal (leder, nylon), de kwaliteit van de afwerking, het merk, en specifieke ontwerpkenmerken zoals verstelbaarheid en duurzaamheid. Goede kwaliteit belts zijn vaak duur omdat ze ontworpen zijn om veel gewicht te weerstaan en lang mee te gaan.
